Tag: Gratitude

Mindfulness di tempat kerja semakin populer sebagai cara untuk mengelola stres dan meningkatkan produktivitas. Dengan meningkatnya tuntutan pekerjaan, banyak karyawan mengalami tekanan yang berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik mereka. Teknik mindfulness dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan fokus, dan…